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产后适合吃东西又什么忌口的吗

人参是大补元气的药物,含有多种有效成分,这些成分不仅能促进血液循环、加速血液流动,还能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用会导致服用者出现失眠、心神不安、烦躁等不良反应。如果新妈妈产后急于用人参进补,那么不仅无益反而有害。这是因为,在分娩过程中,女性内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能会影响受损血管的自行甚至出现大出血愈合,造成血流不止另外严重者妈,精力和体力消耗很刚生完孩子的新大,最需要卧床休息妈如果此时服用人参,反而会因人参的兴奋作用而难以安睡,影响精力的恢复。
因此,新妈妈在产后一周内,都不要服用人参。一周后,如果新妈妈的伤口已经愈合,此时适量服点人参,有助于体力恢复,但不可过量,用药前最好咨询中医医生
忌吃味精
味精的主要成分是谷氨酸钠。一般情况下,成人摄取谷氨酸钠是无害的。但对于
婴儿来说,尤其是12周内的婴儿,过量摄取谷氨酸钠会严重影响其发育。这是因为
谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,同
时使锌随尿排出,从而导致婴儿缺锌,这样一来,婴儿不仅易出现味觉差、厌食等症
状,而且还可能造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。
对于产后哺乳的新妈妈,如果饮食中摄入了过多的味精,谷氨酸钠就会随乳汁进
入宝宝的体内。因此,为了宝宝的健康,哺乳期的新妈妈应忌吃味精。
忌食大麦及其制品
大麦以及大麦芽、麦乳精、麦芽糖等大麦制品,具有回乳作用,如果产后新妈妈正在采取母乳喂养,那么应忌食此类食物。
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